Consecutive day effects between sleep quality and affective symptoms among youth in the Brazilian High-Risk Cohort study
Este estudio sobre la juventud brasileña demuestra que la calidad del sueño y los síntomas afectivos participan en un bucle de retroalimentación bidireccional, donde las mejoras sostenidas en la calidad del sueño durante días consecutivos generan beneficios incrementales para el estado de ánimo, la ansiedad y los niveles de energía.